Diyaarinta hilibka/digaagga: Haddii aad isticmaaleyso hilib, hore u kari si uu u jilco. Shiilida basasha iyo toonka: Saliid ku shub digsiga, kadibna ku dar basasha iyo toonta. Ku shiil ilaa ay ka huruudaan. Yaanyo iyo paste yaanyo: Ku dar yaanyada shiidan iyo paste yaanyada. Isku kari ilaa ay isku darsamaan (5-7 daqiiqo). Xawaash iyo biyo: Ku dar xawaashka, milixda, iyo koobka biyo ah. Haddii aad isticmaaleyso hilib ama digaag, ku dar hadda. Karkarinta suugada: U daa inay si tartiib ah u kariyo ilaa ay isku dhumucdo.